No nonsense Psychologie & Coaching

Het leven is al ingewikkeld genoeg, tijd voor een no-nonsense psycholoog die weet wat hij doet en jou verder helpt.

Ik ben Ruben Sanavro, Psycholoog (MSc). Inmiddels heb ik ruim 12 jaar ervaring in de GGZ. Voor mij is het erg belangrijk dat jij je bij mij begrepen voelt en het idee hebt dat er (eindelijk) iets gedaan wordt aan de problemen die je ervaart. Alles is bespreekbaar, dus voel je vooral vrij jezelf te zijn. Kom een keer bij me langs in mijn praktijk in Rijswijk (ZH), dan kunnen we kennismaken en als je wilt, gelijk aan de slag!

-Ruben

Maak een afspraak Lees meer

Een gesprek met een psycholoog of coach moet helpen

Het uitgangspunt van een gesprek bij mij is dat het iets bijdraagt, dat het helpt en dat het werkt. Dat je over een aantal weken of maanden terugkijkt en denkt: Ja, daar heb ik echt iets aan gehad. Dat je je krachtiger voelt, dat je gegroeid bent en met een duidelijk beeld je toekomst tegemoet kunt treden.

Mijn aanpak

Overzicht creëren

Als eerste gaan we overzicht creëren. We leggen alles dat je wilt bespreken op tafel, zonder enig oordeel of verwachting. Zo hebben we een duidelijk beeld van hetgeen er allemaal speelt en gespeeld heeft, in welke situatie je je begeeft en hoe jij als persoon in elkaar zit.

Doelen stellen

Als alles duidelijk genoeg is, gaan we samen doelen stellen. Deze doelen helpen om richting te bepalen. Een goede vraag die je jezelf kan stellen is: als ik mijzelf over x maanden zou tegenkomen, wat wil ik dan bereikt hebben? Wat is er dan veranderd in vergelijking tot nu?

Aan de slag!

Vervolgens kijken we samen naar de beste tactiek voor jouw hulpvraag en doelen. Mijn ervaring en beschikbare middelen zullen ervoor zorgen dat ik je goed zal kunnen ondersteunen en dat we gezamenlijk op het door jouw gewenste tempo aan de slag kunnen gaan.

Terugkijken en evalueren

Na een aantal gesprekken is er een grote kans dat er dingen zijn veranderd. Wellicht kijk je anders tegen dingen aan, is je gedrag veranderd en, voelen dingen niet meer hetzelfde. Grote kans dat je omgeving het ook al gemerkt en krijg je andere reacties dan je gewend bent en verlopen de interacties op een andere manier. Om jouw proces goed te kunnen bewaken zullen we tussentijds terugblikken om te bepalen waar je staat en wat er eventueel nog nodig is om je doel te bereiken.

Zorgaanbod

We begrijpen dat iedereen uniek is en bieden gepersonaliseerde ondersteuning.

Psychologie: Psychologische hulp is bedoeld wanneer je een probleem ervaart. Je bent bijvoorbeeld erg gestrest, gespannen, somber, angstig, oververmoeid, je loopt vast of weet het gewoon even niet meer.
Coaching: Coaching kan voor veel doeleinden worden ingezet. Of het nou gaat om het ontwikkelen van vaardigheden, het bereiken van specifieke doelen, erachter komen wat je wilt of waar je naartoe wilt of bijvoorbeeld om je focus, talent en kracht te ontdekken. Oftewel, het creëren van de ultieme versie van jezelf.
Relatietherapie: De relatie met je intieme partner is één van de belangrijkste in je leven. Twijfels, conflicten, spanningen, verlies van echt contact, het komt in de beste relaties voor. Relatietherapie is bedoeld ter verbetering van de communicatie, wederzijds begrip en weer samen een team zijn.

Contact

Heb je een vraag of zou je graag een intake willen plannen? Hieronder vind je de contactgegevens.

Openingstijden

Maandag: 18.30 - 21.00

Dinsdag: 09.00 - 21.00

Woensdag: 09.00 - 21.00

Donderdag: 09.00 - 21.00

: 2281 CX Rijswijk, Geestbrugkade 35
: +316 165 471 50 ( Klik om te chatten )
Email: info@rubensanavro.nl

Kosten

We streven we naar transparante en eerlijke prijzen voor onze hoogwaardige psychologische zorg. Onze tarieven zijn als volgt opgebouwd:

Intake

Gratis

De intake is bedoeld om te kijken of het klikt. Daarna gaan we gelijk aan de slag om alles te ordenen, doelen te bepalen en een plan op te stellen.

Consult

€120/uur

Bij een consult van 60 minuten kunnen we echt aan de slag en eventueel - naar gelang de behoefte en uitdagingen - de diepte in. Het doel van een consult is om jou verder te helpen, problemen op te lossen en jezelf te ontwikkelen.

Relatietherapie

€150/uur

De relatie met je intieme partner is één van de belangrijkste in je leven. Twijfels, conflicten, spanningen, verlies van echt contact, het komt in de beste relaties voor. Relatietherapie is bedoeld ter verbetering van de communicatie, wederzijds begrip en weer samen een team zijn.

Geen doorverwijzing nodig

Coachingssessies kunnen aftrekbaar zijn voor ZZP’ers.

*Op dit moment is er nog geen mogelijkheid dit vergoed te krijgen bij de zorgverzekeraar.

Maak een afspraak